非暴力溝通
作者👩🏿🚀：馬歇爾·盧森堡
類型：人際溝通，心理學，人際關系
如果要看一本溝通書，我想我首要推薦的就是這本書了👨👩👦👦，生活中我們與他人發生沖突時，而《非暴力溝通》能讓雙方實現平和交流。
非暴力溝通包含兩部分🙇🏽♀️：表達自己和傾聽他人，四個要素：觀察、感受🙍🏼♂️、需要和請求。
非暴力溝通，倡導的是要積極進取，讓尊重、理解、欣賞感激、慈悲和友情來主導生活🥬，而不是讓我們變得更加溫順聽話。
把《非暴力溝通》的重要部分“表達自己和傾聽他人”運用起來，已經能夠解決大部分因暴力溝通溝通，而發生沖突的問題。